In 2025, het Rotterdamse Jaar van de Vrouw, zetten we Rotterdamse Sportvrouwen in de spotlight. Van beginner tot pro, van teamspeler tot solosporter: Rotterdamse vrouwen vertellen wat hen beweegt.
Francis Neslo is fervent pilatesbeoefenaar en oprichter van dansschool Got2Groove, met vijf locaties verspreid over Rotterdam. Beweging is haar hele leven al een rode draad, maar het kreeg een diepere betekenis na een ernstig auto-ongeluk, toen ze haar lichaam opnieuw moest leren kennen.
Wat betekent pilates voor jou?
‘Ik was altijd fanatiek met CrossFit, maar na een zwaar auto-ongeluk kon mijn lichaam dat niet meer aan. Ik kon geen intensieve sporten meer doen. Pilates bleek precies wat ik nodig had: het is heel uitdagend, maar ook low impact. Het is inspanning en ontspanning tegelijk. Inmiddels ben ik heel fanatiek. Vier weken na mijn bevalling stond ik alweer in de studio!’
Hoe kwam je bij pilates terecht?
‘Ik liep langs een studio en werd nieuwsgierig. Ik doe Reformerpilates, dat is niet op een matje maar op een apparaat, de Reformer. Dat sprak me wel aan omdat het er technisch uitziet, een beetje zoals CrossFit. Toen ik het probeerde, dacht ik: dit is het zwaarste wat ik ooit heb gedaan. Juist daarom wilde ik er goed in worden.’
Wat is jouw favoriete plek om te sporten?
‘PLTS bij de Westblaak. Ik kom er al jaren bijna dagelijks, het voelt als familie.’
Je hebt ook een dansschool voor kinderen. Hoe is dat ontstaan?
‘Ik ben opgegroeid in Amsterdam, waar altijd dansstudio’s in de buurt waren. Toen ik naar Rotterdam verhuisde, viel het me op dat die mogelijkheden er hier veel minder waren, zeker in wijken als Zuid of Spangen. Terwijl daar heel veel kinderen wonen die iets met dans hebben. Dus begon ik zelf een studio, eerst in een garage met tweedehands spullen. Toen zat ik zelf nog op de middelbare school. Inmiddels hebben we vijf locaties, in Noord, West, en op Zuid.’
Wat voor rol speelt dans voor die kinderen?
‘Voor veel kinderen is Got2Groove meer dan een dansles. Het is een veilige plek om zich te uiten, om te dromen, om gezien te worden. Sommigen ontbijten niet thuis, of ze leven in drukke of instabiele thuissituaties. Wij bieden structuur, plezier en iets om samen naartoe te werken: twee keer per jaar doen we een show in het Hofpleintheater.’
Waarom sport jij? Wat brengt beweging jou persoonlijk?
‘Sport is mijn happy place. Als ondernemer en moeder heb ik weinig rust, maar beweging helpt me om te ontspannen. Ik voel me na een pilatesles alsof ik een massage heb gehad. Het geeft me een gevoel van vrijheid, van terug in mijn lijf zijn. Zeker na mijn ongeluk ben ik daar extra dankbaar voor.’
Wat zou je tegen andere vrouwen willen zeggen die willen gaan bewegen, maar het spannend vinden?
‘Zoek iets wat bij jou past. Het hoeft niet intensief of prestatiegericht te zijn. Dansen, wandelen, schoonmaken: het is allemaal beweging. Je moet er plezier in hebben, anders hou je het niet vol. Probeer verschillende dingen en kijk waar jij je goed bij voelt.’
Elke maand vertelt een Rotterdamse Sportvrouw wat haar beweegt. Ben jij of ken jij een inspirerende Rotterdamse Sportvrouw? Stuur een bericht naar marcom@sportbedrijfrotterdam.nl.