Masterclass Sport & Voeding – Boost je kennis en prestaties!

Of je nu zelf sport, een fanatieke (jeugd)trainer bent, of als coach dagelijks sporters begeleidt—de juiste voeding maakt een groot verschil in prestaties. Met de juiste brandstof bereik je namelijk méér: sneller herstel, meer energie, betere focus én vooral betere resultaten.

In deze inspirerende masterclass duik je in de wereld van sportvoeding. Geen droge theorie, maar praktische kennis waarmee jij sporters écht verder helpt. Leer wat te eten vóór, tijdens en na een training of wedstrijd. Ontdek welke voeding past bij verschillende sporten en doelen om het maximale eruit te halen.

Wat wordt er behandeld?

• Wat heeft een sporter écht nodig qua voeding?
• Hoe verschilt voeding voor kracht- en duursporters?
• Hoe pas je voeding aan op afvallen, spieropbouw of prestatieverbetering?
• Wat zijn de feiten & fabels rondom sportvoeding en supplementen?
• Hoe eet je slim rondom trainingen & wedstrijden?

🎓 Trainer: (Sport)Vitaloog Millie van der Heijden
📍 Locatie: Rotterdam
📅 Datum: Woensdag 10 september

Inschrijving opent binnenkort!