Ik beweeg in mijn wijk, en jij?
Sporten en bewegen is gezond, we worden er sterker van en het helpt om je koppie even leeg te maken! Trainen in een groep is vaak ook gewoon gezellig en zorgt voor nieuwe vrienden. Met MOVE IT! Spangen & BoTu kun je van 7 april t/m 31 mei 2025 kennismaken met sport- en beweegaanbod in jouw buurt.
Maar waar dan? En wat als ik het nog niet kan? Geen zorgen! Wij hebben een overzicht gemaakt van alle sportaanbieders die groepslessen aanbieden onder begeleiding van kwalitatieve trainers.
— MOVE IT Spangen & BoTu
Hoe werkt het?
Wij geven jou het overzicht, zodat jij alleen maar hoeft te kiezen.
-
01 Kies een activiteit
Kies een activiteit uit in onderstaand overzicht die je wilt proberen. Ga naar de website of social media van de aanbieder en bekijk het rooster en maak je keuze.
-
02 Boek je proefles
Neem contact op met de aanbieder via hun website, social media of e-mail om een proefles in te plannen.
-
03 Sporten maar!
Ga op de tijd en locatie van de proefles naar de sportaanbieder toe en vergeet je sportspullen niet.
-
04 Blijven sporten?
Wil je blijven sporten of bewegen? Schrijf je in bij jouw sportaanbieder en krijg een gratis MOVE IT sportrugzak! Wees er snel bij, want op = op
"Door groepslessen lukt sporten mij wel. Hadi Bastır!" - Yahya Yavuz
MOVE IT sportaanbod
| Naam | Aanbod | Contactgegevens |
|---|---|---|
| 1. Balrak Sport Dempostraat 143 (WMO) |
Buurt in beweging Groepsles Ladies only |
info@balraksport.nl 06 39 21 14 40 |
| 2. Barraco Team Rotterdam Rauwenhoffstraat 42 |
Braziliaans Jiu-Jitsu, MMA, worstelen, kettlebell, judo Mannen en vrouwen (ook men only) |
06 28299010 |
| 3. Corpotraining Grote Visserijstraat 35 |
Bootcamp (indoor), groepslessen voor mannen en vrouwen (Ook in ladies only) |
corpotraining010@outlook.com 06 23 21 84 59 |
| 4. DDF Sports Spaanseweg 3 |
Voetbal, bootcamp Ladies only |
ddfsports@outlook.com 06 84 28 05 60 |
| 5. De Brito Gym Rösener Manzstraat 80 |
Kickboksen, groepslessen voor mannen en vrouwen | debritogyminfo@gmail.com 06 30 35 05 77 |
| 6. Elevator Sports Schans 134 |
Functionele fitness, groepslessen voor mannen en vrouwen | 06 23 39 09 50 |
| 7. EN Sport Fight Academy Bilderdijkstraat 322 |
Kickboksen, worstelen, BJJ, groepslessen voor mannen en vrouwen (Ook ladies only) |
info@en-sport.nl 06 28 57 80 04 |
| 8. FC Maense Spaanseweg 3 |
Voetbal, groepstraining voor mannen en vrouwen | info@fcmaense.com |
| 9. GLZ Corverstraat 15 & Dempostraat 143 (Zumba) Spaanseweg 3 (Voetbal), Bospolderstraat 39B (Pilates) |
Voetbal, Pilates, Zumba Groepstraining voetbal voor mannen en groepsles Pilates en Zumba ladies only |
info@glzdelfshaven.nl |
| 10. Lady Fighters Schiedamseweg 272 |
Kickboksen Ladies only |
info.ladyfighters@gmail.com 06 85 37 67 65 |
| 11. Maaskracht Schiehaven 15c |
Boksen, zaktraining Groepslessen voor mannen en vrouwen (Ook in ladies only) Extra korting: naast 1e proefles gratis ook 50% korting op de 1e maand bij inschrijving |
maaskrachtrotterdam@gmail.com |
| 12. Queer Gym Schuttevaerweg 111 |
Functional fitness, boksen, hardlopen, calisthenics, yoga, pilates Groepslessen LHBTIQ+ |
info@queergym.nl 06 48 88 83 03 |
| 13. RightFootLeft Bospolderstraat 39b |
Yoga Groepsles yoga |
info@rightfootleft.nl 06 44 13 53 57 |
| 14. Sportcentrum West Spaanseweg 4 |
Banenzwemmen, gezinszwemmen, dameszwemmen per week zijn er 3 plekken per activititeit beschikbaar voor een proefles |
info@sportbedrijfrotterdam.nl 010 262 09 55 |
| 15. Team City Bootcamp Boven op het Dakpark & Beukelsbrug |
Bootcamp, groepslessen voor mannen en vrouwen | info@teamcitybootcamp.nl 06 24 00 08 98 |
| 16. Team Loyalty Schiekade 10 |
Kickboksen en boksen Groepsles voor mannen en vrouwen (Ook in ladies only) |
info@teamloyalty.nu 06 39 71 78 68 |
| 17. The Bar Rotterdam Schuttevaerweg 129 |
Functional fitness, Groepsles voor mannen en vrouwen |
info@thebarrotterdam.com 06 20 05 30 73 |
| 18. Wandelvereniging Botu Verzamelpunt Pier 80, Rösener Manzstraat 80 |
Wandelgroep voor mannen en vrouwen | info@botuwandelen.nl 06 24 46 36 17 |
Kom je er niet uit?
We hebben een aantal veelgestelde vragen opgesteld. Je kunt ook altijd contact opnemen met de sportaanbieder.
