Wat is karate?
Doordat karate veel in films opduikt, denk je misschien meteen aan helden die trappen en stoten uitdelen. En dat is ook wel een beetje zo. Maar karate draait ook om zelfverdediging, het balanceren van je lichaam en ademhaling.
Voor wie is karate?
Wist je dat karate zelfs een onderdeel heeft dat je in je eentje kunt beoefenen? Het zijn niet alleen gevechten tussen twee mensen. Wees voorbereid om een heleboel technieken, en daarmee ook de wendbaarheid van je eigen lichaam, te leren kennen.
