Van Val Niet naar StoelFit: samen bewegen in Hoogvliet
Kwieke passen, vrolijke gezichten en genoeg verhalen. Zo ziet het eruit op de dinsdagen en woensdagen. Het begint met een praatje. Hoe was je zomer, wat zei de dokter, hoe gaat het thuis? Stoelen staan al klaar, koffie is dichtbij en de playlist speelt af. StoelFit. Lekker warmdraaien met stoelyoga, dan bewegen op uptempo nummers van vroeger en eindigen met adem- en ontspanningsoefeningen. Niet ingewikkeld. Wel raak.